Как отказаться от тональника

Как отказаться от тональника

Если вы хотите отказаться от тональника, но не знаете, как это сделать, мы ответим в подробном гиде. Расскажем, как нужно ухаживать за кожей, чтобы она была красивой, ровной и сияющей без тонального крема.

Как отказаться от сладкого. Интервью с нутрициологом


Сахарная зависимость встречается у каждого третьего человека. Человек ест много сладкого, мучного и продуктов с добавлением сахара. Сахар вредит нашему организму: провоцирует воспаление, влияет на уровень сахара в крови, может стать причиной ожирения и более серьезных заболеваний. Даже если человек решит отказаться от сладкого, ему будет очень непросто это сделать. Как оказалось, зависимость от сахара может быть из-за процессов в организме, которые мы не можем определить сами, без помощи специалиста. Чтобы разобраться в этой теме, я пригласила нутрициолога Викторию.

Мы обсудили:
1. Почему одних людей тянет на сладкое, а других — нет?
2. Как маркетинг продал людям идею, что сладкое — полезно?
3. Где содержится рафинированный сахар?
4. Почему у людей появляется зависимость от сахара?
5. Нужен ли для работы мозга сахар?
6. Что происходит в организме после потребления сахара?
7. Почему появляется «сахарное лицо»?
8. Как понять, почему у вас сахарная зависимость?
9. От сахара нужно полностью отказаться или можно потреблять его умеренно?
10. Как отказаться от сахара?
11. Чем заменить сладкое?
12. Можно ли ощущать физический дискомфорт без сладкого?
13. Почему популярные диеты провоцируют развитие сахарной зависимости?
14. Fat Free Diet: зачем человеку нужны жиры?
15. Основные источники полезных жиров
16. Сахарозаменители: можно ли их употреблять?
17. Стресс и отсутствие эмоций

Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

Как отказаться от кофе и чем его заменить?


Мой курс тренировок онлайн: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/elinafedorova/

Я хочу признаться … я зависима от кофе. До того как я переехала в США, я не пила кофе вообще, мне не нравился этот напиток. После переезда я много работала, мало спала и не чувствовала бодрости. На сьёмках очень часто заказывают кофе, и со временем я тоже пристрастилась к этому напитку. В этом видео я хочу поделиться с вами своими лайфхаками, которые помогут вам отказаться от кофе. Я знаю что многие используют цикорий, я же решила заменить кофе вкуснейшим напитком — матча латте.

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!

Мой повседневный макияж | Жизнь без тонального крема


Nivea — After Shave Balm Sensitive
Laura Mercier — Secret Camouflage SC1 http://www.sephora.com/secret-camoufl…
NYX — HD Concealer Wand in Porcelain
Nars — Brow Perfector in Caucase http://www.sephora.com/brow-perfector…
Anastasia Beverly Hills — Clear Brow Gel http://www.sephora.com/brow-gel-P6930…
Chanel — Joues Contraste in Rose Initiale http://www.chanel.com/en_US/fragrance…
Urban Decay — Naked Basics http://www.sephora.com/naked-basics-p…
Benefit — High Beam http://www.sephora.com/high-beam-liqu…
Dior — Diorshow Iconic in Black http://www.sephora.com/diorshow-iconi…
MAC — Matte Lipstick in Russian Red http://www.maccosmetics.com/product/1…

Какой твой самый любимый косметический продукт? Напиши в комментариях!

Если у тебя есть какие-то пожелания, о чем сделать следующее видео, напиши 🙂

Related Posts